昔は、スイカ（って何物？？？）以外の果物をよく食べていました。特にみかんは、おコタで
1個1個白いスジ？（栄養があると分かっていても）を取ってティッシュの上にのせていく。
1個は、まだ我慢・・・そして2個目も我慢・・・3個目を剥き終ってからゆっくり食べる。
それでも誰かしら横から手を出し食べられてしまう～。終わるまで待って～と言っても
言う事を聞いてくれない・・・。
手がまっ黄色になるほど食べていましたが・・・最近ではすっかり食べなくなりました。
イベントや自分のご褒美に開ける物が1つあります。それが黄桃の缶詰です。
だいぶ前に買った缶詰でまだもったいない！と思いつつ。やっぱ今日は食べたいと思って
賞味期限を見たら2010年でしたが、食べたいので開けました。缶切りを使うなんて久しぶりです。
開けてから中国産と気がついたけど(-_-;)そんなのどうでもいいやぁ～と・・・まず3個を
食べてタッパに入れて次の日に食べました。美味しかった～。
みかんの白いスジ・・・
「ヘスペリジン」と呼ばれるビタミン様作用物質（♪）が含まれているんです。
どんな栄養かというと、毛細血管を強化し、ビタミンＣと一緒に血圧の上昇を
抑制してくれます。その他、中性脂肪を分解する働きもある。
♪ビタミン様作用物質
聞き慣れない言葉が登場しましたね。ビタミンと同じような働きをする物質の
ことをこう呼んでいるそうです。ビタミンと認められている物質は
現在13種類あるそうです。「ビタミン様作用物質」は、一部が体内で合成されたり
その物質を摂取しなくても欠乏症などが起こらないため、ビタミンの定義から
少しはずれているもの。でも、摂って損はない物質のようですね。むちゃ日記
僕、むちゃです。(￣□￣;)ギョッなに？これ？生卵？凄い驚いちゃったよ～。
でも舐めてみると・・・甘いぞ？あちゅこママも画像を見て卵？と言ってたぁ～。
ボーロが何度も「きとうきとう」って言っても信じてもらえなかったよ～。
ヾ(--;)ぉぃぉぃボーロ・・・きとうじゃなくておうとうだよ～。
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